1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
283.0
سعرات حرارية
23.6
بروتين
14.2
كربوهيدرات
14.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 471.7 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About لحم البقر المقلي مع البروكلي والفلفل الأحمر
طبق مشوي اللحم مع البروكلي والفلفل الأحمر هو طبق زاهي ولذيذ ينبع من قلب المأكولات الآسيوية. مصنوع من شرائح لحم متناهية النعومة وزهور بروكلي الطازجة وفلفل أحمر حلو، يعد هذا الطبق المشوي خليطًا لذيذًا من القوام والنكهات. مليء بالبروتين من اللحم والفيتامينات الأساسية من الخضروات، إنه خيار غذائي مغذٍ يدعم النظام الغذائي المتوازن. سهل التحضير، إنه وجبة مثالية للأمسيات المزدحمة. استمتع بهذا الطبق المشوي الرائع كخيار صحي ومرضي يجلب النكهات الجريئة إلى طاولتك!
