1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقري مقلي مع فلفل حلو وبصل
وجبة اللحم المقلي مع الفلفل الأخضر والبصل هي وجبة نابضة بالحيوية تُظهر شرائح لحم طرية تُحمر مع مزيج ملون من الفلفل الأخضر والبصل. تعتبر هذه الوجبة الكلاسيكية من المطبخ الآسيوي، حيث تُحتفى بنكهاتها الجريئة وأساليب الطهي السريعة. تحتوي على نسبة عالية من البروتين من اللحم والخضروات الغنية بالفيتامينات، مما يوفر توازنًا رائعًا من العناصر الغذائية التي تعزز نمط حياة صحي. يُغلق الحرارة العالية الرطوبة في اللحم، مما يعزز من طراوته بينما يُضيف قرمشة لذيذة من الخضروات. مثالي فوق الأرز المبخر أو الشعيرية، هذه الوجبة ليست لذيذة فقط ولكنها أيضًا طريقة رائعة للاستمتاع بوجبة مغذية في دقائق!
