1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقر محمر
اللحم المحمر هو وجبة دسمة ومريحة تتميز بقطع اللحم الناعمة التي تُطهى ببطء في شرق غني ولذيذ. هذه الوصفة الكلاسيكية غالبًا ما تتضمن الخضروات الطازجة مثل الجزر والبطاطس والبصل، تُطهى على نحو مثالي. المعدلة من المطابخ التقليدية حول العالم، اللحم المحمر هو عنصر أساسي محبوب في كثير من المنازل. مليء بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية، يقدم وجبة مشبعة، على الرغم من أنه قد يكون غنيًا بالسعرات الحرارية تبعًا للمكونات المستخدمة. استمتع بهذه الوجبة الدافئة في الأيام الباردة، واستمتع بنكهات رائعة تأتي من ساعات الطهي البطيء.
