1 serving (250 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.8 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 66.0 mg | 22% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 5.7 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 566.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مرقة لحم بالكوسا والجزر
مرق اللحم مع الكوسا والجزر هو وجبة مغذية ودسمة، مثالية لأي موسم. يتميز هذا البزين المريح بشرائح مرقة من اللحم الطري، تتناول بشكل مثالي مع الكوسا الطازجة والجزر الحيوية، مما يخلق انفجارًا من اللون والنكهة. ينبع هذا الطبق من وجبات المنزل الكلاسيكية، حيث يقدم هذا البزين الدسم مع المكونات الغذائية الصحية. تضيف الكوسا عنصرًا منخفض السعرات الحرارية وغني بالعناصر الغذائية، في حين توفر الجزر حلاوة طبيعية ومزيدًا من الفيتامينات. إنه وجبة متكاملة تجمع بين الشبع والصحة معًا، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لعشاء العائلة أو ليالي الدفء. استمتع بالدفء والطيبة في كل لقمة!
