1 serving (250 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 5.7 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 56.6 mg | 18% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 471.7 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مرقة لحم بالفجل الأبيض
يعتبر خليط اللحم مع الفجل الأبيض وجبة دسمة تمزج بشكل جميل بين لحم البقر الناعم والفجل الأبيض الرقيق ومجموعة من الخضروات التي تتبخر لتجعلها مثالية. مشتقة من المأكولات الشرق آسيوية، تعد هذه الوجبة المريحة غنية بالنكهات والمواد الغذائية. يضيف الفجل الأبيض حلاوة معتدلة وقوام مقرمش، في حين يوفر اللحم البروتين والحديد الأساسي. مليء بالفيتامينات من الخضروات، تعتبر هذه الوجبة ليست مرضية فقط ولكنها أيضًا خياراً صحياً. مثالي لوجبة دافئة، يعتبر خليط اللحم مع الفجل الأبيض وسيلة شهية للاستمتاع بنظام غذائي مغذي ومتوازن!
