1 serving (350 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
270.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.1 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.4 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 40.5 mg | 13% | |
| صوديوم | 540.5 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 27.0 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 2.7 g | 9% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 16.9 g | 33% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 33.8 mg | 2% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 405.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيف ستو مع أرز وخضار
البقر المقدد مع الأرز والخضروات هو طبق مغذٍ وصحي، مثالي لأيام البرد. يتميز هذا الطعام اللذيذ بقطع لحم البقر الطرية المطهوة بشكل مثالي، الممزوجة بمجموعة من الخضروات الملونة مثل الجزر والبازلاء والبطاطس، كل ذلك يُقدم فوق سرير هش من الأرز. مشتق من الوجبات التقليدية المطهية في المنزل، يجسد هذا الطبق جوهر المأكولات المريحة. مليء بالبروتين والفيتامينات والألياف، فهو غني بالعناصر الغذائية ومشبع للشهية، على الرغم من الحكمة في المراقبة المستويات الصوديوم في مراكز المشتريات. تمتع بالنكهات الغنية والدفء الذي يضيفه إلى طاولتك!
