1 serving (300 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
275.6
سعرات حرارية
19.7
بروتين
31.5
كربوهيدرات
7.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
275.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 3.1 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 39.4 mg | 13% | |
| صوديوم | 629.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 3.1 g | 11% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 19.7 g | 39% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 39.4 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 472.4 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة لحم بالبطاطا المهروسة
مرق اللحم بالنوكي هو طبق دسم ومريح يمزج بين قطع اللحم الناعمة المطهوة في مرق غني ولذيذ مع النوكي البطاطا الهشّة. مشتقًا من المطبخ الإيطالي الكلاسيكي، يتخلل هذا المرق نكهة الأعشاب العطرية، والجزر، والبطاطس الدسمة، ليوفر وجبة دافئة ومرضية. غني بالبروتين والخضروات، يُقدم كخيار متوازن، على الرغم من أنه يُفضل تناوله بشكل معتدل بسبب قاعدته الغنية بالنكهة. مثالي للأمسيات الباردة، يجمع هذا الطبق العائلات معًا، ملئ منزلك بروائح ونكهات لا تقاوم.
