1 serving (250 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
235.8
سعرات حرارية
14.2
بروتين
28.3
كربوهيدرات
7.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 37.7 mg | 12% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About مرقة لحم بالجزر والأرز
البطاطس المحمرة مع الجزر والأرز هو طبق دسم ومريح يجمع بين قطع لحم البقر الطرية والجزر الحلوة والأرز المفلطح المطهو ببلسم لذيذ. ينبع هذا الطبق من المطبخ الأمريكي التقليدي، ويمزج بين الأعشاب والتوابل، مما يخلق تجربة نكهية غنية. يحتوي هذا الطبق الذي يحتوي على البروتين من اللحم والفيتامينات الأساسية من الجزر على وجبة متوازنة، على الرغم من أن التعقيد هو العنصر الأساسي بسبب غناه بالطعم. مثالي للليالي الباردة، تدفأ البطاطس المحمرة مع الجزر والأرز كل من الجسم والروح مع كل لقمة شهية.
