1 serving (100 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.6 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 19.0 g | 95% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 142.9 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 47.6 g | 95% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 6.0 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم مرقة اللحم
لحم البقر المستخدم في البقري المحضَّر هو قِطعة سميكة من لحم البقر، تُأخذ عادة من منطقة الرقبة أو الفخذ، معروفة بنكهتها الغنية ونعومتها عند الطهي البطيء. مثالي للأطباق المريحة، يتألق في المطابخ الكلاسيكية مثل الأمريكية والأيرلندية والفرنسية. مليء بالبروتين والفيتامينات الضرورية، إنه خيار رائع للوجبات الغذائية الغنية بالعناصر الغذائية. كن حذرًا من التشريح، حيث يمكن أن يزيد المحتوى الدهني العالي من الثراء ولكن أيضًا من السعرات الحرارية. مثالي للعشاء الدافئ والمشبع، يجمع لحم البقر المستخدم في البقري العائلة والأصدقاء معًا حول الطاولة.
