1 serving (179 grams) contains 575 calories, 37.4 grams of protein, 43.1 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
574.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 43.1 g | 55% | |
| دهون مشبعة | 11.2 g | 56% | |
| دهون غير مشبعة | 12.4 g | ||
| كوليسترول | 111.0 mg | 37% | |
| صوديوم | 1788.2 mg | 77% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.0 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.3 g | 4% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 37.4 g | 74% | |
| فيتامين د | 14.3 mcg | 71% | |
| كالسيوم | 30.4 mg | 2% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 630.1 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة لحم بقر مع البصل
شريحة لحم بقر مع البصل هو لذة شهية تجمع بين شرائح اللحم الطرية المثلجة تمامًا لحفظ النكهات، مع البصل المحمص الحلو الذي يضيف تعمقًا غنيًا. هذا الطبق الشهير في المطابخ الأمريكية والأوروبية الكلاسيكية يبرز بساطة مكونات عالية الجودة. غني بالبروتين، يدعم صحة العضلات بينما يعتبر مصدرًا جيدًا للحديد. ومع ذلك، كن حذرًا من حجم الحصص، حيث يمكن أن يحتوي اللحم الأحمر على الدهون المشبعة. استمتع به عند تقديمه فوق الأرز أو جنبًا إلى جنب مع الخضار الطازجة لوجبة متوازنة ترضي الحواس!
