1 serving (350 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
304.1
سعرات حرارية
16.9
بروتين
33.8
كربوهيدرات
10.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.5g)
السعرات الحرارية |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.1 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.4 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 33.8 mg | 11% | |
| صوديوم | 405.4 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.8 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 3.4 g | 12% | |
| سكريات | 5.4 g | ||
| بروتين | 16.9 g | 33% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 67.6 mg | 5% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 405.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة بولونيزية باللحم البقري
الاسباجتي بولونيز هو أحد الأطباق الإيطالية التقليدية التي تجمع بين لحم البقر المفروم اللذيذ المطهو بصلصة طماطم غنية، معبأة بالأعشاب العطرية مثل الريحان والزعتر، ويقدم فوق الأسباجتي المثمر. هذا الطعام المحبوب ليس فقط شهيًا ولكنه يوفر أيضًا البروتين من اللحم، مما يجعله وجبة مرضية. بينما تضيف المعكرونة الكربوهيدرات للطاقة، يُفضل تناولها بشكل معتدل. غني بالنكهة والتاريخ، بولونيز هو الحبيب للعائلة الذي يدفئ القلب، مثالي لأي مناسبة.
