1 serving (245 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
145.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.9 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 24.3 mg | 8% | |
| صوديوم | 776.7 mg | 33% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.6 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 11.7 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 38.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 388.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة لحم بقر مع الخضار
شوربة اللحم مع الخضار هي وجبة دسمة ومغذية تجمع بين قطع لحم البقر الطرية مع مجموعة متنوعة من الخضار المتلألئة مثل الجزر والبطاطس والكرفس. تعود أصول هذه الشوربة إلى وصفات الطعام المريحة التقليدية، حيث تعكس هذه الشوربة مزيجًا من التقاليد الطهوية، مما يقدم حضنًا دافئًا في الأيام الباردة. مليئة بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية، يوفر اللحم الطاقة، بينما تضيف الخضار الألياف والفيتامينات، مما يجعله خيارًا صحيًا. مثالية للعائلات أو لإعداد الوجبات المسبقة، تعد شوربة اللحم مع الخضار وجبة تروي جوعك وتدفئ روحك، مما يجعلها ركيزة ممتعة في أي منزل.
