1 serving (85 grams) contains 213 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
591.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 36.1 g | 46% | |
| دهون مشبعة | 13.9 g | 69% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 180.6 mg | 60% | |
| صوديوم | 147.2 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 61.1 g | 122% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 30.6 mg | 2% | |
| الحديد | 5.8 mg | 32% | |
| البوتاسيوم | 750.0 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة لحم بقرية
شريحة لحم البقر هي لحم البقر الرقيق المقطع بشكل نحيف الذي يحمل نكهات غنية من المطبخ الآسيوي التقليدي. يتم الحصول عليه من قطع ممتازة، ويُتبل بمزيج من التوابل التي تعزز طعمه الطبيعي. يحتوي لحم البقر على نسبة عالية من البروتين، مما يدعم نمو العضلات والتعافي، مما يجعله خيارًا ممتازًا لهواة اللياقة البدنية. بينما يوفر المغذيات الأساسية مثل الحديد وفيتامين (ب)، الاعتدال أمر أساسي بسبب احتوائه على الدهون. استمتع بشرائح لحم البقر في الأطباق المقلية السريعة، أو السلطات، أو الأطباق المشوية لتحظى بوجبة شهية ومرضية تتوازن بين النكهة والتغذية.
