1 serving (100 grams) contains 250 calories, 17.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.6 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 19.0 g | 95% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 178.6 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 40.5 g | 81% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 6.0 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 642.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقري
لحم البقر المثني هو قطعة لحم ذات نكهة فريدة تأتي من الحجاب العضلي للبقرة، معروفة بطعمها الغني واللحمي وقوامها العصير. هذه القطعة المتعددة الاستخدامات هي جزء أساسي في المطبخ اللاتيني الأمريكي، خاصة في الأطباق مثل الفاهيتا والكارني أسادا. عادة ما تكون مغطاة بدهون، مما يوفر لك لقمة لذيذة مثالية للشواء أو القلي. بينما يحتوي على نسبة عالية من البروتين، من الضروري الاستمتاع به بشكل معتدل بسبب مستويات الدهون العالية. لذا، اشعل الشواية واستمتع بنكهات لحم البقر المثني الجريئة في مغامرتك الطهو القادمة!
