1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مقلاة لحم بقر
مقلاة اللحم البقري هو طبق دسم ولذيذ يجمع بين شرائح اللحم البقري الطرية والفلفل الأخضر الزاهي والبصل، يُقلى الكل معاً باتقان. ينبع هذا الطبق من مأكولات الأمريكية الكلاسيكية والتكس-مكس، حيث يجمع هذا الطبق بين اللحم الغني بالبروتين والخضروات الملونة لتحضير وجبة مرضية في مقلاة واحدة. مع اللحم الذي يحتوي على الحديد والعناصر الغذائية الأساسية، والخضروات التي توفر دفعة من الفيتامينات، يعتبر هذا الطبق خيارًا متوازنًا لتناول العشاء. كل ما عليك فعله هو الانتباه لحجم الأجزاء وكمية الزيوت المضافة للحفاظ على جانبه الصحي. مثالي للأيام المزدحمة، تقدم مقلاة اللحم البقري لذة لا تقاوم في كل لقمة!
