1 serving (85 grams) contains 213 calories, 23.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
591.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 36.1 g | 46% | |
| دهون مشبعة | 13.9 g | 69% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 180.6 mg | 60% | |
| صوديوم | 158.3 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 63.9 g | 127% | |
| فيتامين د | 19.4 mcg | 96% | |
| كالسيوم | 30.6 mg | 2% | |
| الحديد | 5.8 mg | 32% | |
| البوتاسيوم | 775 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة لحم بقري من السرلاين
شريحة لحم البقر من السيرلوين هي نوع شهي من لحم البقر المأخوذ من منطقة الورك لدى البقرة. تُعرف بقوامها الرقيق وطعمها اللذيذ والمغذي، تتألق هذه الشريحة المتعددة الاستخدامات في مختلف المطابخ، من مشاوي أمريكية كلاسيكية إلى الأطباق الآسيوية الشهية. مليء بالبروتين والفيتامينات الأساسية والمعادن مثل الحديد والزنك، يُعتبر قوة دافعة لنمو العضلات والطاقة. على الرغم من أنه يحتوي على دهون مشبعة، يمكن أن تكون الحصص المعتدلة جزءًا من نظام غذائي متوازن. ارفع مستوى وجباتك مع شريحة لحم البقر من السيرلوين، الخيار اللذيذ والغذائي لأي مناسبة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
