1 serving (113 grams) contains 210 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
437.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 27.1 g | 34% | |
| دهون مشبعة | 10.4 g | 52% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 145.8 mg | 48% | |
| صوديوم | 114.6 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 45.8 g | 91% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20.8 mg | 1% | |
| الحديد | 4.4 mg | 24% | |
| البوتاسيوم | 687.5 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة كتف لحم البقر
شريحة لحم الكتف من البقر مقطع طيب المذاق الذي يأتي من منطقة الكتف. معروفة بطعمها اللحمي الغني، غالبًا ما تُستخدم في الأطباق من الشوايات الأمريكية التقليدية إلى الأطباق اللذيذة المقلية. هذه الشريحة لحم ليست فقط بأسعار معقولة ولكنها تحتوي أيضًا على نسبة عالية من البروتين، مما يجعلها خيارًا رائعًا لأولئك الذين يتطلعون إلى تغذية أسلوب حياتهم النشط. على الرغم من أنها تحتوي على بعض الدهون المتداخلة التي تزيد من العصا والطعم، فإنه يُفضل استهلاكها بشكل معتدل. سواء تم طهيها على الشواية، أو طهيها بالتبخير، أو تحميرها على المقلاة، فإن شريحة لحم الكتف من البقر خيار متعدد الاستخدامات يمكنه تحسين أي وجبة!
