1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 111.1 mg | 37% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 31.7 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 555.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شيش كباب لحم البقر
يعتبر شيش طاووق لحم البقر وجبة شهية مستمدة من الشرق الأوسط، تتميز بشرائح لحم البقر المتبلة بعناية ومشوية باتقان على أعواد التحميص. يتم تتبيل اللحم غالبًا بمزيج من التوابل العطرية والثوم والأعشاب، مما يمنحه نكهة لا تقاوم. يتم إعداده عادة مع خضروات زاهية مثل الفلفل الأخضر والبصل، حيث لا يثير فقط الشهية ولكنه يُضيف أيضًا جرعة صحية من العناصر الغذائية. بينما يوفر لحم البقر البروتين والحديد الأساسي، فإنه يُستمتع به بالتوازن جنبًا إلى جنب مع سلطة طازجة أو حبوب كاملة لتحقيق توازن في وجبتك. تغوص في عالم الشهي لشيش طاووق لحم البقر وتذوق كل لقمة!
