1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 7.5 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 66.0 mg | 22% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شاشليك لحم بقري كاري
بريف شاشليك كاري هو طبق شهي يجمع بين لحم البقر المتبل بشكل لطيف والخضروات الملونة، يُطهى الكل في صلصة كاري غنية وعطرية. يعود هذا الطبق إلى آسيا الوسطى، حيث يعرض نكهات حية من المطابخ الهندية والشرق الأوسط. يُعد عادةً باستخدام شرائح نحيفة من لحم البقر وفلفل البارد والبصل، وهو مليء بالبروتينات والمواد الغذائية الضرورية. استخدام التوابل مثل الكمون والكزبرة لا يضيف عمقًا فحسب بل يوفر أيضًا فوائد صحية، مثل الخصائص المضادة للالتهابات. بينما يمكن أن يكون لذيذًا، استمتع به بشكل معتدل لتناول وجبة ساخنة ومليئة بالنكهات تدفئ الروح!
