1 serving (85 grams) contains 190 calories, 23.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
527.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 27.8 g | 35% | |
| دهون مشبعة | 11.1 g | 55% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 194.4 mg | 64% | |
| صوديوم | 152.8 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 63.9 g | 127% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 6.9 mg | 38% | |
| البوتاسيوم | 777.8 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم الساق البقري
شريحة لحم البقر هي قطعة لحم مليئة بالنكهة من ساق البقرة، غنية بالأنسجة الرابطة والنخاع. إنها نجمة في مطابخ العالم، غالباً ما تظهر في الأطباق الدسمة مثل أوسو بوكو والمرقات اللحمية. هذه القطعة مليئة بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية، معززةً صحة العضلات وإصلاح الأنسجة. محتواها العالي من الكولاجين يجعل الأطباق لذيذة وطرية عند الطهي البطيء، على الرغم من أنها قد تكون أعلى في الدهون من القطع الأخرى. مع نكهتها القوية وقابليتها للتنوع، شريحة البقر هي خيار لذيذ لإعداد وجبات طعام مغذية توفر الراحة.
