1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 529.4 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة لحم بقر مع بذور السمسم والخضروات
سلطة اللحم البقري بالسمسم والخضار هي وجبة متألقة تجمع بين شرائط لحم البقر المتبلة بلطف مع تشكيلة ملونة من الخضار الطازجة مثل الفلفل الحلو المقرمش، الخيار الكركر والجزر الزاهي. بفضل رشة بذور السمسم المحمصة، تضفي هذه السلطة نكهة مكسرات لذيذة تعزز وجبتك. مشتقة من المطبخ الآسيوي، فهي لذيذة ليس فقط ولكنها مليئة أيضاً بالبروتين والفيتامينات المستمدة من الخضروات. استخدام لحم البقر النحيف يضمن لك الحصول على العناصر الغذائية الأساسية دون الدهون الزائدة، مما يجعله خيارًا صحيًا لأي مناسبة. استمتع بهذه السلطة الغذائية والمرضية التي تعتبر ممتعة ومليئة بالنكهة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
