Blog Research API Download App
سلطة لحم البقر

سلطة لحم البقر

Lunch

تقييم العنصر: 63/100

1 serving (182 grams) contains 473 calories, 32.6 grams of protein, 35.1 grams of fat, and 5.1 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
473.2
سعرات حرارية
32.6
بروتين
5.1
كربوهيدرات
35.1
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (182g)
السعرات الحرارية
473.2
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 35.1 g 45%
دهون مشبعة 7.0 g 35%
دهون غير مشبعة 17.2 g
كوليسترول 111.0 mg 37%
صوديوم 609.7 mg 26%
كربوهيدرات إجمالية 5.1 g 1%
ألياف غذائية 0.7 g 2%
سكريات 3.8 g
بروتين 32.6 g 65%
فيتامين د 7.3 mcg 36%
كالسيوم 34.6 mg 2%
الحديد 2.9 mg 16%
البوتاسيوم 371.3 mg 7%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

  • USDA FoodData - سلطة لحم البقر Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • خصائص الطعام

    🥓 Keto friendly
    🍯 Low sugar
    🥩 High protein
    🍞 Low carbs

    مصدر السعرات الحرارية

    4.4%
    27.9%
    67.7%
    الدهون: 315 cal (67.7%)
    البروتين: 130 cal (27.9%)
    الكربوهيدرات: 20 cal (4.4%)

    About سلطة لحم البقر

    سلطة اللحم البقري هي طبق نابض بالحيوية يجمع شرائح لحم بقر متبلة بشكل رفيع مع مجموعة من الخضروات الطازجة والمقرمشة. يعود أصلها إلى المطابخ الآسيوية المختلفة، حيث يشمل غالبًا مكونات مثل الخضروات المختلطة والخيار والفلفل الأخضر، يُنقع الخضروات بصلصة الفينيجريت الحامضة. هذه السلطة مليئة بالبروتين وتقدم توازنًا غذائيًا مغذيًا من النكهات والملمس، مما يجعلها خياراً مرضياً لوجبة صحية. بينما تعتبر مصدرًا رائعًا للفيتامينات والمعادن، يجب أن تكونوا حذرين من الصلصة، التي قد تزيد من السعرات الحرارية. استمتعوا اليوم بنكهة اللحم البقري وطيب السلطة!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - سلطة لحم البقر Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.