1 serving (85 grams) contains 180 calories, 27.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
500 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.4 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 8.3 g | 41% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 208.3 mg | 69% | |
| صوديوم | 166.7 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 75 g | 150% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 6.9 mg | 38% | |
| البوتاسيوم | 916.7 mg | 19% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقر مطبوخ
شريحة شريحة اللحم هي قطعة لحم لذيذة وطرية، مستمدة من الجزء الأساسي لللحم، الذي يأتي من الرجل الخلفي للبقرة. هذه الشريحة متعددة الاستخدامات غالباً ما تُستخدم في المطابخ المختلفة، من الحساء التقليدي الأمريكي إلى أطباق لحم البقر الإيطالي اللذيذ. تحتوي على نسبة عالية من البروتين، وهي مصدر رائع للمواد الغذائية الأساسية مثل الحديد والزنك، التي تدعم صحة العضلات ووظيفة المناعة. بينما يمكن أن تكون غنية بالدهون المشبعة، إلا أن التقليل من الدهون الزائدة يمكن أن يجعلها خياراً أقل دهنيًا. مثالية للطهي البطيء أو الشوي، تقدم شريحة شريحة اللحم وجبة لذيذة وقوية لأي مناسبة!
