1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.1 mg | 31% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لفائف لحم البقر
الرولاد اللحمية هي وجبة لذيذة تُظهر شرائح اللحم المقطعة رقيقًا ملفوفة حول حشوة لذيذة ، مصنوعة في كثير من الأحيان من مكونات مثل الفطر والسبانخ والجبن. تنشأ من المطبخ الأوروبي ، تسلط هذه الإعداد الأنيقة الضوء على كل من النكهة والإبداع. كخيار غني بالبروتين ، فهو يوفر العناصر الغذائية الأساسية بينما يكون منخفضًا في الكربوهيدرات ، مما يجعله خيارًا رائعًا لوجبة متوازنة. بينما يمكن أن يكون الطبق قويًا ، يمكن أن تحافظ الإعداد الواعي على صحته ، مع التركيز على الخضروات الطازجة والأنواع النباتية من اللحم. اغمر في عالم الرولاد اللحمية لطعم مرضٍ يكون فيه الشبع والتغذية!
