1 serving (100 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 42.9 g | 55% | |
| دهون مشبعة | 16.7 g | 83% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 190.5 mg | 63% | |
| صوديوم | 178.6 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 59.5 g | 119% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 6.2 mg | 34% | |
| البوتاسيوم | 785.7 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About روستبيف
البيف روستبيف هو شريحة لحم شهية، عادة ما تصنع من جزء اللحم الهشاش أو السيرلوين، والمعروفة بنكهتها الغنية وقوامها اللين. يعود أصلها إلى المطبخ الأوروبي التقليدي، ويتميز هذا الطبق بتنوعه، حيث يُشوى غالبًا حتى الكمال ويقدم مع مجموعة متنوعة من الأطباق الجانبية. يحتوي البيف روستبيف على نسبة عالية من البروتين والعناصر الغذائية الأساسية مثل الحديد والزنك، مما يجعله وجبة قوية. ومع ذلك، من المهم أن تكون حذرًا بشأن حجم الحصص، حيث أنه قد يكون أعلى في الدهون، خاصة إذا كان لديه عروق دهنية. استمتع به كجزء من نظام غذائي متوازن لتجربة طهو شهية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
