1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.6 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 66.0 mg | 22% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رچن جوش لحم بقري
روغان جوش اللحم بالبقر طبق شهي وعطري يأتي من التقاليد الغنية للمطبخ الهندي، وتحديداً من منطقة المأكولات الكشميرية. هذا الطبق الشهي يتضمن قطعاً ناعمة من لحم البقر المطهوة ببطء في مزيج ساحر من التوابل، مثل الهيل والقرنفل والقرفة، كلها مختلطة بزبادي كريمي وطماطم. بينما يُعتبر الطبق غنياً ولذيذاً، إلا أنه يقدم كمية كبيرة من البروتين والعناصر الغذائية الأساسية من لحم البقر، مما يجعله خياراً مرضياً. ومع ذلك، قد يكون القاعدة الكريمية للطبق غنية بالسعرات الحرارية والدهون، لذا استمتع به بحذر. اختبر دفء وعمق روغان جوش اللحم بالبقر، احتفالًا حقيقيًا بالنكهة!
