1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
283.0
سعرات حرارية
23.6
بروتين
14.2
كربوهيدرات
14.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 5.7 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 66.0 mg | 22% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 566.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About مرق لحم البقر المشوي
مرقة شريحة لحم البقر و الخضار مع البطاطس والجزر، والتي تحتوي على لحم بقر ناعم و مشبعة. مشهورة في المأكولات الأوروبية الغنية والعديد من المطابخ الأخرى حول العالم. تحتوي على البروتين من لحم البقر وألياف من الخضروات ، وهي خيار غذائي مغذٍ. بالرغم من أنها قد تكون مرتفعة قليلًا في السعرات الحرارية بسبب اللحم والدهون المضافة، إلا أن استخدام قطع لحم بقر مناسبة وكمية كبيرة من الخضار يمكن أن يجعلها وجبة مشبعة وصحية. تمتع بالدفء وعمق النكهة في كل ملعقة!
