1 serving (140 grams) contains 251 calories, 19.0 grams of protein, 16.9 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
407.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 27.4 g | 35% | |
| دهون مشبعة | 11.3 g | 56% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 145.3 mg | 48% | |
| صوديوم | 794.5 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.1 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 30.8 g | 61% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 36.3 mg | 2% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 486.4 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة لحم بقرية
يُعتبر شريحة لحم البقر المشوية وجبة كلاسيكية تحبها الجميع حول العالم، حيث يعود أصلها إلى المطبخ الغربي التقليدي. تعد هذه الشريحة الشهية من لحم البقر، والتي غالباً ما يُعبأ طعمها بالأعشاب والتوابل، مطبوخة ببطء إلى الكمال، مما ينتج عنه لحمًا طريًا ولذيذًا يذوب في الفم. يحتوي على نسبة عالية من البروتين، مما يجعله مصدرًا رائعًا للعناصر الغذائية، على الرغم من أنه قد يكون غنيًا بالدهون المشبعة. يمكن تناوله مع الخضروات المشوية لوجبة غذائية تحقق التوازن بين الطعم والصحة. سواء تم تقديمه في تجمع عائلي أو عشاء دافئ، تجلب شريحة لحم البقر الدفء والراحة إلى الطاولة.
