1 serving (140 grams) contains 251 calories, 19.0 grams of protein, 16.9 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
407.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 27.4 g | 35% | |
| دهون مشبعة | 11.3 g | 56% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 145.3 mg | 48% | |
| صوديوم | 794.5 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.1 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 30.8 g | 61% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 36.3 mg | 2% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 486.4 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة لحم بقرية
يُعتبر شريحة لحم البقر المشوية وجبة كلاسيكية تحبها الجميع حول العالم، حيث يعود أصلها إلى المطبخ الغربي التقليدي. تعد هذه الشريحة الشهية من لحم البقر، والتي غالباً ما يُعبأ طعمها بالأعشاب والتوابل، مطبوخة ببطء إلى الكمال، مما ينتج عنه لحمًا طريًا ولذيذًا يذوب في الفم. يحتوي على نسبة عالية من البروتين، مما يجعله مصدرًا رائعًا للعناصر الغذائية، على الرغم من أنه قد يكون غنيًا بالدهون المشبعة. يمكن تناوله مع الخضروات المشوية لوجبة غذائية تحقق التوازن بين الطعم والصحة. سواء تم تقديمه في تجمع عائلي أو عشاء دافئ، تجلب شريحة لحم البقر الدفء والراحة إلى الطاولة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - شريحة لحم بقرية DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
