1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
360
سعرات حرارية
20.0
بروتين
40.0
كربوهيدرات
12
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
360 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 40.0 mg | 13% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 40.0 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 20.0 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About بيف ريجاتوني
الريجاتوني باللحم البقري هو وجبة إيطالية دسمة تجمع بين اللحم البقري اللين مع مكرونة الريجاتوني المثلجة. تُحسن بصلصة طماطم غنية ولذيذة وبالأعشاب العطرية، تقدم مزيجًا لذيذًا من النكهات في كل لقمة. مثالي لوجبة عائلية مريحة، يقدم كمية جيدة من البروتين من اللحم والكربوهيدرات من المعكرونة، مما يوفر الطاقة لليوم. على الرغم من كونه شهيًا ومرضيًا، يمكن موازنته مع الخضروات الطازجة أو سلطة لإضافة بعض العناصر الغذائية. تمتع بهذا الطبق الكلاسيكي الذي يدفئ القلب ويملأ المعدة!
