1 serving (196 grams) contains 286 calories, 14.2 grams of protein, 9.8 grams of fat, and 33.7 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
286.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.8 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.2 g | 11% | |
| دهون غير مشبعة | 2.7 g | ||
| كوليسترول | 33.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 611.5 mg | 26% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.7 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 0.4 g | 1% | |
| سكريات | 0.1 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 15.7 mg | 1% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 133.3 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز باللحم البقري
اللحم بالأرز هو طبق قوي ومرضٍ يجمع بين لحم البقر الناعم والأرز الهش، غالباً ما يكون متبلًا بتوابل شهية. مشتق من مطابخ مختلفة في جميع أنحاء العالم، يتميز بعناصر مثل صلصة الصويا والثوم والخضروات، مما يجعله لذيذًا ومغذيًا. غني بالبروتين من اللحم ومليء بالكربوهيدرات من الأرز، يوفر طاقة دائمة. عند تناوله مع الخضروات الطازجة، يكون وجبة متوازنة تدعم نمط حياة صحي. استمتع باللحم بالأرز لتجربة شهية مريحة تدفئ الروح!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - أرز باللحم البقري DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
