1 serving (400 grams) contains 650 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
384.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 130.2 mg | 43% | |
| صوديوم | 710.1 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.4 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 1.8 g | 6% | |
| سكريات | 3.0 g | ||
| بروتين | 20.7 g | 41% | |
| فيتامين د | 23.7 mcg | 118% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 295.9 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وجبة اللحم مع الأرز والبيض
وعاء الأرز باللحم مع البيض هو طبق اندماج لذيذ يجمع بين شرائح اللحم الطرية المتبلة المقدمة فوق سرير سميك من الأرز، مغطى ببيضة مطبوخة بشكل مثالي. تنطلق هذه الوجبة السخية من المطبخ الياباني، حيث تمزج نكهات لذيذة بالمسة من الأمومي. إنها مليئة بالبروتين من اللحم والبيض، مما يوفر طاقة دائمة، بينما يوفر الأرز قاعدة مريحة. مع مكونات طازجة مثل البصل الأخضر والخضروات، فهي توفر دفعة غذائية عالية الجودة. مثالية لوجبة غداء أو عشاء سريعة، هذه الوعاء لا يروض فقط رغبتك ولكنه يقدم أيضًا وجبة متوازنة لذيذة ومشبعة.
