Blog Research API Download App
ضلع لحم بقر

ضلع لحم بقر

Meat

تقييم العنصر: 57/100

1 serving (100 grams) contains 291 calories, 24.0 grams of protein, 23.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
692.9
سعرات حرارية
57.1
بروتين
0
كربوهيدرات
54.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
692.9
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 54.8 g 70%
دهون مشبعة 23.1 g 115%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 190.5 mg 63%
صوديوم 131.0 mg 5%
كربوهيدرات إجمالية 0 g 0%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 0 g
بروتين 57.1 g 114%
فيتامين د 16.7 mcg 83%
كالسيوم 26.2 mg 2%
الحديد 6.2 mg 34%
البوتاسيوم 757.1 mg 16%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

0.0%
31.7%
68.3%
الدهون: 493 cal (68.3%)
البروتين: 228 cal (31.7%)
الكربوهيدرات: 0 cal (0.0%)

About ضلع لحم بقر

شريحة لحم البقر ذات الضلوع هي شريحة لذيذة معروفة بتشريبها الغني ونكهتها القوية، وهي تأتي من قسم الضلوع للبقرة. غالبًا ما يتم ارتباطها بالمأكولات الأمريكية الكلاسيكية، وتجلب هذه الشريحة تجربة طرية وعصيرية إلى طاولة تناول الطعام. مليء بالبروتين والمواد الغذائية الأساسية مثل الحديد والزنك، وهو مثالي لنمو العضلات والطاقة. بينما تحتوي الرايب آي على نسبة عالية من الدهون مقارنة بالأنواع النحيفة، ولكن اختيار الخيارات ذات العلف الطبيعي يمكن أن يعزز الفوائد الصحية. تذوق الطعم الشهي لشريحة لحم البقر ذات الضلوع واستمتع بوجبة شهية ومرضية!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.