1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 5.7 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.6 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About راجو لحم البقر
الراغو اللحمي هو طبق إيطالي غني ومريح يتميز بلحم البقر المطهو ببطء ومطهي في صلصة طماطم غنية بالأعشاب العطرية والثوم والبصل. ينحدر هذا الطبق الشهي من قلب إيطاليا ، وغالباً ما يتم تقديمه مع المعكرونة أو البولينتا ، مما يخلق وجبة دسمة مثالية للاجتماعات العائلية. بفضل البروتين والحديد المتواجدين في اللحم ، يقدم خيارا مرضيا ومغذيا. بينما تسر النكهات العميقة الحاسة التذوق ، يمكن أن يجعل استخدام المكونات الطازجة الراغو اللحمي خيارا صحيا عند الاستمتاع به بشكل معتدل. استمتع بدفئه وتقاليده مع كل لقمة!
