1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
294.1
سعرات حرارية
23.5
بروتين
11.8
كربوهيدرات
17.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 70.6 mg | 23% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 411.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About رغوة اللحم
الرغو اللحم هو طبق غني وشهي يتميز بلحم البقر المطهو بلطف مطهي في صلصة لذيذة مصنوعة من الطماطم، والبصل، ومزيج من الأعشاب والتوابل العطرية. مشتق من المطبخ الإيطالي، هذا الطعام المريح مثالي للتدفئة في الأيام الباردة. مليء بالبروتين والحديد من اللحم، إنه وجبة مرضية؛ ومع ذلك، كن حذرًا من احتوائه العالي على الدهون. مثالي عندما يُقدم فوق المعكرونة أو البولنتا، يُضيف الراغو اللحم لمسة إيطالية إلى طاولتك، مضمنًا أن كل لقمة تجربة مريحة ولذيذة.
