1 serving (122 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
500.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20.0 g | 25% | |
| دهون مشبعة | 8 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 60.0 mg | 20% | |
| صوديوم | 800.0 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 60.0 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 4.0 g | 14% | |
| سكريات | 2.0 g | ||
| بروتين | 24.0 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 200 mg | 15% | |
| الحديد | 3 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بوبوسا لحم بقر
البوبوسا باللحم البقري هو طبق شهي من السلفادور مصنوع من عجينة الذرة السميكة محشوة بلحم البقر الموسم والجبن المذاب. يُصنع كل بوبوسا يدويًا ويُطهى على سطح ساخن حتى يحمرّ، مما يخلق قشرة خارجية مقرمشة وحشوة شهية وجبنية. يُقدم عادة مع جانب من الكورتيدو الحامض والسالسا، فهي تقدم مزيجًا لذيذًا من النكهات. غني بالبروتين والمكونات الصحية، يمكن أن تكون البوبوسا باللحم البقري وجبة مرضية، على الرغم من أنه يجب مراعاة حجم الحصة لأولئك الذين يراقبون استهلاك السعرات الحرارية. اغمس في هذا الطعم الأصيل لأمريكا الوسطى اليوم!
