1 serving (200 grams) contains 540 calories, 17.8 grams of protein, 30.8 grams of fat, and 47.8 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
540 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 30.8 g | 39% | |
| دهون مشبعة | 10.9 g | 54% | |
| دهون غير مشبعة | 3.3 g | ||
| كوليسترول | 44 mg | 14% | |
| صوديوم | 744 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.8 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 6.7 g | ||
| بروتين | 17.8 g | 35% | |
| فيتامين د | 24 mcg | 120% | |
| كالسيوم | 84 mg | 6% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 354 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطيرة لحم بقرية
فطيرة اللحم بالخضار هي وجبة دسمة ومريحة تجمع بين شرائح لحم البقر الطري، والخضار الملونة مثل الجزر والبازلاء، وصلصة غنية ولذيذة، كل ذلك مغلف في قشدة ذهبية هشة. تنحدر هذه الفطيرة الشهية من المأكولات البريطانية التقليدية، وهي الوجبة المريحة النموذجية. ورغم تناولها الفاخر، يمكن جعلها أكثر صحية عن طريق استخدام شرائح لحم البقر النحيفة وتحميلها بالخضار الغنية بالعناصر الغذائية، مما يوفر توازنًا من البروتين والفيتامينات. مثالية للمساء البارد، تقدم فطيرة اللحم بالخضار عناقًا دافئًا في كل لقمة، تمزج بين التقاليد مع النكهة.
