1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.8 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 37.7 mg | 12% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رز باللحم البقري
طاجين لحم البقر هو طبق غني بالنكهات والذي يأتي من تقاليد المأكولات العريقة في جنوب آسيا. هذه الوجبة الرئيسية تتميز بقطع لحم البقر الطرية المتبلة بمزيج من التوابل، وتستوى بشكل مثالي مع الأرز البسمتي العطري، والبصل المقلي، والأعشاب الطازجة. معزز بتوابل تدفئ مثل الكمون والهيل والقرنفل، كل لقمة منها انفجار من النكهات. بينما يعتبر طاجين لحم البقر مشبعًا وغنيًا بالبروتين، إلا أنه يحتوي على كمية معقولة من السعرات الحرارية والدهون، لذا قومي بتوازنه مع سلطات طازجة أو خضروات مبخرة لتكون وجبة مغذية. تمتعي بتناول هذا الطبق المريح واستمتعي بنكهة التقليدية!
