1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
529.4
سعرات حرارية
29.4
بروتين
58.8
كربوهيدرات
17.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About بيف بيدا
بيدة اللحم هو طبق تركي لذيذ يتميز بخبز مسطح بشكل قارب مُغطى بلحم بقر متبل، وبصل، وأعشاب طازجة. هذا اللذيذ الشهي غالبًا ما يغنى بالطماطم والفلفل، محملاً كل لقمة بنكهة فريدة. يأتي بيدة اللحم من منطقة الأناضول، ويوفر مزيجًا رائعًا من البروتين والكربوهيدرات، مما يجعله وجبة دسمة. على الرغم من كونه غنيًا ولذيذًا، خاصة عند تزيينه بقليل من زيت الزيتون، يمكن لاستمتاعك بهذا الطبق بشكل معقول كجزء من نظام غذائي متوازن. مثالي لعشاق الطعام الذين يبحثون عن نكهات تقليدية!
