1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
294.1
سعرات حرارية
23.5
بروتين
11.8
كربوهيدرات
17.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About فلفل باللحم البقري
يعتبر الفلفل باللحم وجبة شهية تشمل شرائح لحم ليّنة، وفلفل بلدي ملون، ومزيج من التوابل العطرية. تنطلق هذه الوصفة الرائعة من المطابخ الآسيوية. وهي عادةً ما تُقلي بالزيت وتُقدم مع الأرز أو الشعرية. مليئة بالبروتين من اللحم وغنية بفيتامينات زائدة من الفلفل، تُقدم الفلفل باللحم خيارًا لوجبة متوازنة. بينما يمكن الاستمتاع به في مقدار مناسب، يجب أن تنتبه إلى محتوى الصوديوم في الصلصات. بألوانها الزاهية ونكهاتها الفاخرة، تعتبر وصفة الفلفل باللحم طريقة شهية لتغذية جسمك وإرضاء تذوقاتك!
