1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.6 mg | 31% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About البقر المفروم مع الخضروات
الباتي باللحم البقري مع الخضار هو طبق لذيذ ومغذي، يمزج اللحم البقري المفروم الناعم مع مجموعة من الخضار الطازجة الملونة مثل الفلفل الأخضر والبصل والجزر. يُعتبر هذا الباتي اللذيذ عادةً موجودًا في مختلف المطابخ، حيث يُظهر مزيجًا رائعًا من النكهات التي تناسب الجميع. مليء بالبروتين والفيتامينات الأساسية، يوفر هذا الطبق الدسم خيار وجبة ممتاز، مثالي لأولئك الذين يبحثون عن نظام غذائي متوازن. بينما يُمكن تناوله مع جانب من الحبوب الكاملة لزيادة الألياف، يمكنك بسهولة تعديله ليصبح خفيفًا عن طريق اختيار لحم البقر النحيف والحد الأدنى من الزيت. تمتع بتناول هذه الوجبة الصحية التي تحتفل بتوحيد النكهات!
