1 serving (150 grams) contains 350 calories, 28.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
555.6
سعرات حرارية
44.4
بروتين
3.2
كربوهيدرات
39.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 39.7 g | 50% | |
| دهون مشبعة | 19.0 g | 95% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 142.9 mg | 47% | |
| صوديوم | 793.7 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.2 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 44.4 g | 88% | |
| فيتامين د | 31.7 mcg | 158% | |
| كالسيوم | 317.5 mg | 24% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقري مع جبنة
قطعة لحم بقر مع جبنة هي من الأطباق الكلاسيكية المفضلة، تتميز بقطعة لحم بقر شهية مغطاة بالجبن المذاب، موضوعة في رغيف ناعم محمص. هذا الطبق الأيقوني يعود إلى المطبخ الأمريكي، مثالي لوجبة عشوائية أو شواء. بالرغم من كونه من الأطعمة لذيذة وغنية بالبروتين والفيتامينات الأساسية من لحم البقر، إلا أنه غني بالدهون المشبعة والسعرات الحرارية. لطهي أكثر صحية، جرب إضافة خضار طازجة أو اختيار لحم بقر أخف. استمتع بنكهات الطبق والطيب الذاب المذهل لقطعة لحم بقر مع الجبنة اليوم!
