1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 95.2 mg | 31% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 31.7 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 555.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيف باتي مع فاصوليا
البتي اللحم مع الفاصوليا هو طبق لذيذ ومغذٍ يجمع بين لحم بقري موسم بالتوابل وفاصوليا غنية بالبروتين، مما يخلق انفجارًا من الطعم اللذيذ. يعود هذا الطبق اللذيذ إلى وجبات الطهي في المنزل، حيث استلهمت هذه الوصفة من مختلف المطابخ التي تحتفي بالمكونات القوية. مليء بالعناصر الغذائية الأساسية، اللحم يوفر الحديد والبروتين، بينما تساهم الفاصوليا بالألياف والكربوهيدرات المعقدة، مما يعزز الهضم الصحي. على الرغم من غناه بالنكهة، يُفضل تناوله بشكل معتدل؛ قوموا بتوازنه مع الخضروات الطازجة للحصول على فوائد صحية إضافية. استمتعوا بطعم البتي اللحم مع الفاصوليا، وجبة تدفئ القلب وترضي الشهية!
