1 serving (250 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 7.5 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 66.0 mg | 22% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.3 mg | 2% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيف باريس
باريس اللحم البقري هو طبق فلبيني لذيذ يتميز باللحم اللين الذي يُقدم في شرائح دسمة وشهية. يُعد هذا الطبق تقليديًا باستخدام قطعة لحم بقر أو لحم بقر ذو عظم، حيث يُطهى ببطء مع مزيج من التوابل وصلصة الصويا، ولمسة من الحلاوة من السكر البني، مما يخلق توازنًا مثاليًا من النكهات. يُقدم هذا الطبق مع أرز مقلي بالثوم وجانب من الشوربة الدافئة ومليئة بالنكهة، وهو يعد من الوجبات المريحة الأساسية في المطبخ الفلبيني. بالرغم من أنه لذيذ ومغذي، إلا أن اللحم يوفر البروتين والعناصر الغذائية الأساسية. استمتع بهذا الطبق كوجبة مرضية في أي وقت من اليوم، ولكن تذكر أن المفتاح هو ضبط الكمية من أجل الحفاظ على خيار صحي!
