1 serving (150 grams) contains 375 calories, 27.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
591.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.3 g | 60% | |
| دهون مشبعة | 18.9 g | 94% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 165.6 mg | 55% | |
| صوديوم | 142.0 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 42.6 g | 85% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.7 mg | 1% | |
| الحديد | 5.9 mg | 32% | |
| البوتاسيوم | 591.5 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بالعظم
يعتبر لحم البقر على العظم وجبة دسمة تحتوي على قطع لذيذة من لحم البقر، لا تزال معلقة على العظم، مما يمنح اللحم نكهة غنية وعناصر غذائية إضافية. هذه الاكلة الشهية قد نشأت من الممارسات الطهي التقليدية، التي تحتفي بالطعام المريح في مختلف الثقافات. يحتوي هذا الطبق على كمية كبيرة من البروتين والمعادن الأساسية مثل الكالسيوم، مما يعزز صحة العظام والعضلات. ومع ذلك، فمن المهم استهلاكه بشكل معتدل بسبب احتوائه على الدهون. سواء تم طهيه ببطء أو شويه، يقدم لحم البقر على العظم طريقة شهية للاستمتاع بعمق النكهات مع تغذية الجسم.
