1 serving (162 grams) contains 240 calories, 14.1 grams of protein, 8.4 grams of fat, and 27.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
239.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.4 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 2.2 g | ||
| كوليسترول | 55.1 mg | 18% | |
| صوديوم | 513.5 mg | 22% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 27.1 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 1.5 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 6.5 mcg | 32% | |
| كالسيوم | 27.5 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 176.6 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة اللحم البقري
الشعيرية باللحم البقري هي وجبة شهية تجمع بين اللحم الناعم المتبل والشعيرية التي تخيل لها "الشرب"، تُعتبر غالباً في المطبخ الآسيوي، بشكل خاص في الصين وتايوان. هذه الوجبة اللذيذة تتميز بشوربة غنية تمتزج بتوابل عطرية، وخضروات طازجة مثل الباك تشوي والبصل الأخضر، بالإضافة إلى نفحة من صلصة الصويا للعمق. بينما يوفر اللحم مصدراً غنياً بالبروتين والحديد، فإن الوجبة يمكن أن تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم، لذا يُفضل تناولها بشكل معتدل. مع نكهاتها المريحة وملمسها المثير، تعتبر الشعيرية باللحم البقري من الأطباق المفضلة المحببة التي تدفئ الجسم والروح على حد سواء.
