1 serving (300 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
280.0
سعرات حرارية
24
بروتين
16.0
كربوهيدرات
12
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
280.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 56.0 mg | 18% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.0 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40.0 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 480 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About لحم البقر نيلاغا
البيف نيلاغا هو حساء فلبيني تقليدي يدفىء القلب ويهدئ الروح. هذا الطبق المريح يتميز بقطع اللحم الناعمة المطهوة بشكل مثالي مع خضروات زاهية مثل البطاطس والذرة والملفوف. يعود أصل البيف نيلاغا إلى الفلبين، حيث يُظهر تراثها الغني في الطهي، وغالبًا ما يُستمتع به كوجبة عائلية. يحتوي البيف نيلاغا على كمية كبيرة من البروتين والمواد الغذائية الأساسية من الخضروات الطازجة، فهو ليس فقط لذيذ ولكنه مغذي أيضًا. تمتع بوعاء من البيف نيلاغا لتذوق مرضي للثقافة الفلبينية التي تجمع بين الوفرة والصحة!
