1 serving (85 grams) contains 210 calories, 23.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
583.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 33.3 g | 42% | |
| دهون مشبعة | 13.9 g | 69% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 194.4 mg | 64% | |
| صوديوم | 152.8 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 63.9 g | 127% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 5.8 mg | 32% | |
| البوتاسيوم | 750.0 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ميداليات لحم البقر
الميدالية اللحم البقري هي شريحة رقيقة من اللحم البقري، المُستوردة ببراعة من وسط الفخذة، وتُعرف بنكهتها الغنية وقوامها الذائب في الفم. تعود أصولها إلى المأكولات التقليدية في مطاعم الستيك، تبرز هذه الوجبة فن مأكولات التقاليد الطهية حول العالم. عادةً ما يتم شويها أو سَلَقها في المقلاة، وغالباً ما تُقدَم مع خضار زاهية وحبوب صحية، مما يجعلها خيار وجبة متوازن. بينما توفر كمية وفيرة من البروتين والعناصر الغذائية الأساسية، من الضروري التمتع بها بشكل معتدل بسبب محتواها الدهني. تدلل نفسك بالميدالية اللحم البقري من أجل تجربة ذواقة مرضية ومغذية في الوقت نفسه.
