1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.7 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 476.2 mg | 158% | |
| صوديوم | 317.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 39.7 g | 79% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 9.5 mg | 52% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كبد البقر والبصل
الكبد مع البصل هو طبق كلاسيكي يجمع بشكل مثالي بين الكبد البقري الطري مع البصل المحمص، مما يخلق تجربة غنية وشهية. هذه الوجبة الدسمة متأصلة في المأكولات التقليدية، وغالبًا ما تُوجد في وصفات الطعام المريح من مختلف الثقافات. مليء بالعناصر الغذائية، الكبد البقري هو واحد من أكثر الأطعمة كثافة بالعناصر الغذائية المتاحة، وهو يوفر ثروة من الفيتامينات A وB12 والحديد، الأساسية للطاقة ووظيفة المناعة. بينما يحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول، فإن التعقيم المناسب أمر أساسي، مما يجعل هذا الطبق خيارًا صحيًا عند تناوله بشكل مناسب. استمتع بهذا الطبق الشهي المليء بالعناصر الغذائية واستمتع بنكهة الطهي المنزلي الطيب!
