1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 552.1 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تغليف الخس باللحم البقري
الوجبات الملفوفة بالخس واللحم البقري هي وجبة لذيذة وصحية تأتي من المطبخ الجنوب شرق آسيوي. تتميز بلحم البقر المفروم والمتبل والمقلي مع الثوم العطري والزنجبيل والبصل الأخضر العطر، حيث تمتلئ هذه الوجبات بنكهة لذيذة. تحمل في أوراق الخس الطازجة الكريسبي، وليست فقط منخفضة الكربوهيدرات ولكن أيضًا مليئة بالعناصر الغذائية الأساسية. مع إضافة الخضروات الملونة مثل الجزر والفلفل الرومي، تقدم كل لقمة قرمشة مرضية. مثالية كمقبلات أو طبق رئيسي خفيف، تعتبر الوجبات الملفوفة بالخس واللحم البقري خيارًا رائعًا لأي شخص يبحث عن تذوق وجبة شهية وخالية من الشعور بالذنب.
