1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 95.2 mg | 31% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 31.7 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كباب لحم البقر
يعتبر شيش كباب اللحم وجبة تثير الشهية تتميز بقطع لحم مليئة بالعصارة متبلة بشكلٍ لذيذ، عادةً ما يتم تشويها على أسياخ مع خضار ملونة مثل الفلفل الحلو، والبصل، والطماطم الكرزية. يعود أصل هذه الأطباق إلى مطابخ الشرق الأوسط والبحر الأبيض المتوسط، حيث تشتهر هذه الشيش كبابات اللذيذة بتوابلها الغنية ورائحتها المدخنة اللذيذة. تحتوي على كمية هائلة من البروتين والحديد الأساسي، مما يجعلها خيارًا غذائيًا مغذيًا عند تحضيرها على الشواية بشكل مثالي. بالرغم من أنها يمكن أن تكون لذيذة عند تقديمها مع صلصات كريمية، إلا أن اختيار اللبن الرائب يجعلها خيارًا أكثر صحة. مثالية للشواء أو لعشاء العائلة، فإن شيش كباب اللحم تضمن إرضاء رغباتك الملذة!
